Oração em familia

“Às vezes acho que não vai dar pé eu queria fugir, mas onde eu estiver, eu sei muito bem o que ele quis dizer meu pai, eu me lembro não me deixa esquecer.
Ele disse: "Marvin, a vida é prá valer eu fiz o meu melhor e o seu destino eu sei de cor"...”

Lembranças vêm, lembranças vão, o que não vai é o abandono do coração que se coloca em condição de ser só, só e único, lágrimas que secam,  coração que não para de chorar pelo amor saudoso que não vai, por que é o que resta para manter vivo, feliz, acolhido, a falta é grande e só se acabará com o fim, fim que não chegará tão cedo, fazendo  com que a crença seja essa, a de que mesmo acreditando que não vai dar pé , não da pra fugir por que eu sei de fato o que ele quis dizer, a frase de herança de sua voz forte é essa “ confie em Deus” foi o que ficou e que guardo com zelo, de meu pai.

Não há mais acolhimento quando o coração se vê cansado, por que não há mais ela para afagar o coração com sua ternura, não me resta muito a esperar, não me resta nada, por que assim é a realidade, mas não dá pra esmorecer por que o tempo é breve e a promessa se cumprirá, “por que toda noite minha mãe orava”, mas agora não há mais oração talvez intercessão, mas tem horas que a fé não basta, pois não há nada palpável, que me faça assegurar na decisão que deva ser arriscada, esperando aquilo que não se pode ver, que se possa  planejar, as correntes aprisionam a alma querendo me prender na dor, mas não posso permitir que os erros me assombrem, pois o perdão já aconteceu e agora o que resta é  a vida inesperada que precisa acontecer  tranquilamente para que não desfaleça o coração, a vida, o amor.

Pai, Mãe preciso de suas bênçãos, de suas orações, que devem ultrapassar  o transcendente, o limite entre o céu e a terra, a hora é essa e a benção é pra agora,na ânsia de não saber esperar, vi o tempo se passar e fazer com que me perdesse nesse tempo inesperado, pois assim não posso permanecer, e a vida precisa seguir, então que siga, que meu coração fique forte, como o amor que me deixaram de herança, na viagem ao santuário que guardo em minha alma com carinho e que prevaleceu para que a fé não morra, por que a lembrança das orações que nos uniram até tudo se cumprir, esta viva aqui em um lugar sagrado dentro de mim.

"que os anjos de Deus me pretejam e me guardem, pelo caminho que encontrar suas orações"

Amém.

Musica Marvin Titãs

Texto Cris Campos

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Silenciar-se

Silêncio!!!! Você esta ouvindo o que esta dizendo a si mesmo?

Costumam dizer que o pior cego é aquele que não quer ver, pensando nesta lógica o pior surdo é aquele que não quer ouvir, ou melhor, ainda, se ouvir,.... para buscar aquilo que traz sentido à sua vida, não mais baseado por sons ensurdecedores que vem do lado de fora  dela, por regras sociais, familiares, religiosas que fazendo grandes estardalhaços impedem que você se escute, para dar passos certos em suas escolhas.

Mas chegou à hora de silenciar seu coração e não se dar ao luxo nem de ouvir o barulho de sua própria voz, que deve se calar, para que você preste bem a atenção ao que seu coração diz a você.

A canção mudou de tom, a poesia  rima de forma diferente, o desencanto surgiu da realidade encantadora, que se torna encantadora, poética e com uma melodia harmoniosa novamente, quando conseguimos  ouvi-la , e por ouvi-la, conseguimos uma visão mais apurada, iluminada, pois o calar e o silenciar é o mais perfeito dos casamentos, para aquele que busca a si mesmo, destronando seus conflitos que imperavam, por não  ouvir-se, por não calar-se, trazia o resultado de um barulho interior terrível,  barulho do desequilíbrio, da perda de si mesmo.

Porém chegou o silêncio, o calar,.... para ouvir....  apenas ouvir, o que seu coração lhe diz a respeito das maravilhas que te guardou, a respeito da sua vida , de seu amor, de sua fé.

Lembre-se só consegue ver nitidamente e valorizar o céu quem ja passou pelo inferno, só consegue receber a cura quem tem coragem de passar pela dor,só valoriza o amor quem ja perdeu pessoas que amava ou pessoas que o amavam.

Aprender a silenciar-se, a calar-se é sinônimo da paz interior que  precisava para não se incomodar com o que não deve ser nenhum incomodo, para quem vive em paz, e esta em paz, por ter encontrado amor em si mesmo, paz em si mesmo, fé em si mesmo, compaixão em si mesmo, perdão em si mesmo, e com isso pode ter certeza que agora sim começa a estar preparado para viver, para amar de verdade dando importância plena ao que alimenta sua alma , que é a partilha de sua vida, de seu amor, sem precisar que o outro te complete, pois já esta completo, descobriu em si o amor e por isso é capaz de partilhar e não mais esperar, ou retirar do outro alguma forma de afeto, de amor, encontrou a fonte da força, da paz, do amor, quando aprendeu a calar-se, a silenciar-se, a ouvir-se.

“ Deus não esta nas tempestades, mas sim na calmaria, Ele esta no silencio que te equilibra, por isso pare tudo e silencie-se, cale-se, ouça Deus esta falando ao seu coração, apenas ouça.........e o amor entrará em você para não mais ir embora,não mais morrer......... Deus esta no controle!!!!!! “

Texto Cris Campos
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Render-se

A vida é um jogo que nos coloca sempre em situações que nos pede um  desenvolvimento de  estratégias no mínimo inteligentes,  que nos levam a tomadas de decisões que devem ser pensadas com o coração, confiante na sua força e não mais na proteção despretensiosa de quem precisa da aprovação de todos.

A sua confiança em busca de si mesmo deve se esbarrar apenas em você, na confiança naquilo que vê como essencial para sua vida, mas é preciso coragem, apenas coragem para assumir quem você quer ser, ou melhor, tomar posse daquilo que te pertence de fato......que é sua vida.

A busca pela perfeição para ter aceitação das pessoas, ou segurança nas nossas escolhas, não garante nada quando falamos de vida a ser vivida, por que ela é sempre incerta, o que podemos garantir e conquistar, esta baseado naquilo que somos capazes de escolher para nossa vida, com base no desejo de ser livre, pois só nesta condição de livre que deve saber se ama de verdade e se te amam de verdade também, se tem fé, ou se acredita só por acreditar, ou seja, da boca pra fora, suas palavras e suas ações devem ser coerentes com sua vida, com suas escolhas, só assim será capaz de experimentar a alegria de ser livre e se encontrar com a paz de ser assim......assim como é, sem medo, sem aprovação de todas as pessoas, apenas das que te vêem, mas em paz.

Sempre quis ser um bom homem, quando criança para meus pais, para não desapontá-los,....cumpri!!!! Na religião enquanto me coube sustentei a postura de ser exemplo....até onde fui, cumpri!!!! Na amizade tentei ser o mais leal e presente com todos meus amigos,.....cumpri!!! Em meus relacionamentos sempre entrei de corpo e alma com a intenção de dar o meu melhor, fazer da pessoa que partilhou comigo seus preciosos sentimentos uma pessoa melhor, na maioria destes acredito que cumpri!!!

Foi desta forma que acreditei em um homem que tentava ser bom mesmo conhecendo meus limites, com falhas graves algumas vezes, mas não que me levassem a destruir pessoas, a mim mesmo e a vida, agi pra ser referencia e assim fui.

Mas com isso senti o peso muitas vezes de não poder errar, para não decepcionar as pessoas, me cobrei muito, mas cobrei as pessoas na mesma proporção, pois se não podia errar, não admitia que errassem comigo, sustentei essa suposta e equivocada perfeição durante toda minha vida, vi muitos que me olhavam com admiração, outros com inveja, ouvi amigos me dizerem “ ele não cai “ e queriam ficar perto de mim para sentir de onde vinha minha força, outros desejando me ver derrotado, para sentir que eu não era tão forte assim e desta forma se alegravam com minhas derrotas, mas para mim tanto um tipo de pessoa como a outra só contribuíram para eu ser quem sou hoje e sou grato por isso, pois quem me admirava reforçava em mim o homem bom e forte que demonstrava a eles que eu era, mas por um outro lado me davam a responsabilidade e o peso de não poder errar para não decepcioná-los,se fraquejasse ou falhasse, já quem torceu contra e queria me ver derrotado, me ajudaram a perceber como é importante se sentir humano, frágil e limitado nas diversidades da vida pois ser assim não mata ninguém, então um tipo fazia me sentir um super humano, o outro um simples e limitado humano.

Pra minha  vaidade, pro meu orgulho, me sentir super humano me inflava o ego e me fazia um guerreiro, mas me levava para longe de mim, agora me sentir uma pessoa comum me tirou o sentido da vida que aprendi e sempre vivi, mas me libertou......e poder chorar, pedir colo quando preciso de carinho, mostrar minhas dores, fragilidades, sofrimentos e medos, não me fez fraco ou derrotado, pelo contrário me fez mais guerreiro ainda e me devolveu a mim mesmo, me tornando mais humano, desta forma conquisto a minha paz interior, não tem preço baixar a guarda e assumir as fragilidades e poder chorar, reconhecer que erra como qualquer um e se perdoar por isso é a maior estratégia, o coração fica tranqüilo e pronto pra amar, estou de guarda baixa, a espada embainhada e feliz por isso,e mesmo assim continuo o guerreiro que sou  .

Sei também que quando você demonstra ter muita força, desperta medo nos adversários, mas também faz deles traiçoeiros, encontra aliados, mas também traidores, poucas pessoas te enfrentam de peito aberto mas quem te enfrenta te conquista por toda eternidade, conquistando sua admiração, respeito, lealdade e amor, isso não tem preço e transcende o humano com laços eternos de amor e amizade.

Hoje destruí meu adversário numero um, o super humano que tentava me tornar em busca de ser um homem bom, me tornei mais humano e um bom homem que há tanto tempo procurei em todos os lugares, com ensinamentos dos santos mestres, na busca da perfeição impossível de ser vivida.

Descobri o segredo da felicidade e realização, que é o perdão. Perdão que devia a mim mesmo, a muitas pessoas e a Deus, espero que a vida me ponha frente à frente com quem precisa ouvir meu pedido de perdão, ou leve através dos anjos esse recado, essa cura.

"Não me de escolhas, me de uma razão para não cometer os mesmos erros"
                                                                                                                      
                                                                                                                    James Blunt

"Hoje sou livre pra amar, pra viver, pra sonhar, longe da perfeição, mas perto do meu coração mais humano que arde como uma brasa viva, preparado e fértil para minhas conquistas, para o amor, para a vida, para ser o guerreiro de Fé no Meu Supremo Amigo...... Deus!!!  "

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texto Cris Campos

O poder do afeto

Acredito que onde estiver seu coração ai estará seu tesouro maior, pessoas que colocam os valores de suas vidas naquilo que da sentido ao coração, vêem com alegria e percebem que uma vida em busca de afeto, faz de você completo, realizado, pois o ser humano em sua essência é formado por uma necessidade profunda de afeto, de laços que fazemos no decorrer de nossas vidas e há os que vivem em seu mundo racional negando a necessidade de receber e dar afeto, assim fazem suas escolhas, passam uma vida sem se deixar sentir, sem ter uma ligação profunda onde se entende por um olhar apenas,  distante ou perto sente o outro e por isso sabe que não esta sozinho e isso faz toda diferença ao tecer sua vida que não pode parar e por esse motivo acaba por mergulhar nas amarguras de sua vida, vivendo em desamor, pois não receber e não dar afeto amargura o coração, deixando a vida pesada e sem sentido.

Quando se dedica uma vida construindo um reino voltado ao amor, ao outro, ao afeto, desperta em nós um brilho no olhar que contagia todos que estão a nossa volta, trazendo uma satisfação que transcende qualquer prazer, a alma se enche se regozija de alegria, mas quando se aborta  esse projeto no meio do caminho, por destruições naturais abre-se portas para a indiferença , a raiva, isso frustra, tira o animo ...mata o coração e por conseqüência a vida.

Às vezes não temos noção de como deixar de receber o que o outro tem pra nos oferecer machuca, fere o coração que ama, que nos quer bem, dar algo ou alguma forma de amor é importante mais saber receber é tão importante quanto.

À  semanas atrás tive algumas experiências fantásticas, fui à casa de uma família, onde ali pude ter contato com Deus pela simples troca de afeto e perceber que corações feridos pela vida podem sim disseminar amor e ser um toque divino na vida de outros.

Partilhamos o sentido que uma vida regada a muito amor e afeto tem e se diferencia das outras mergulhadas em amargura, angústia e desamor, lembramos de experiências passadas de como partilhar vidas e ter alguém sempre do lado faz diferença pras curas de nossa alma, e foi assim o fim de semana.  Um fim de semana em volta a mesa, diante de cardápios saborosos, por que o que estava dando sabor não era o tempero, mas o carinho que tudo era preparado, tempero muitas vezes em meio a lágrimas de lembranças dolorosas, de risadas escancaradas, de provocações em forma de descontração que só indicavam, uma única coisa, os corações ali presentes estavam prestes a experimentar afeto, a cura, o perdão....Deus.

Me senti como no livro “ A cabana”, em um fim de semana com Deus, para ali sentir seu amor através de pessoas que traziam consigo dores, pelas feridas e que mesmo assim não os impediam de que se doassem ao outro, por que o amor contido em seus corações era maior que qualquer perda.

Sentimos tudo que estávamos dispostos a sentir, cada um com suas necessidades, posso falar de mim vivi ali o amor, a partilha, afeto, alegria, lealdade, amizade, doação, mas também senti raiva, revolta, brigas internas que eu tinha em relação à Deus, a dificuldade que tinha de perdoá-lo, a mim mesmo e as outras pessoas, pela deslealdade e maldade das pessoas, dos planos de Deus que não nos poupara das perdas dolorosas só para testar nossa fé, nosso amor, nossa força, que minava aos poucos o sentido de tudo.

Mas estava ali e não arredaria o pé enquanto não colocasse pra fora, meu amor por todos que se encontravam trancados naquele lugar, o tempo la fora contribuía derramando uma torrente de águas pluviais, que só me dava a certeza teremos uma experiência que mudaria o rumo da nossas vidas, pois enfim Deus tinha ouvido minhas preces.

Sempre acreditei na cura vinda do amor, assim aconteceu naquele fim de semana o amor entrou em mim e melhor ainda pude amar também e deixar um pouco do meu amor a todos os presentes (pois ha mais alegria em dar que em receber), por que aquele lugar não era um lugar qualquer, não era uma simples casa, onde pessoas sempre visitavam, se divertiam em uma visita amiga, tinha demorado tempos para ir até ali, só então em meio à experiência que estava tendo que pude perceber o porquê, aquele lugar se transformaria pra mim em um lugar sagrado, onde o som que saia algumas vezes do violão tocado pela menina loira, dos olhos claros, de voz e gestos doces como de um anjo, como não, era de um anjo acalmava meu coração e também sabia que não estávamos sozinhos, havia vários outros anjos que nossos olhos não podiam ver, mas estavam ali e com pouco mais de cuidado poderíamos senti-los.

A presença de Deus se alternava em cada pessoa presente, somando nossas partes, curando nossas feridas, não era um retiro espiritual, era uma visita a casa de uma família amiga, mas que resultou em uma mudança profunda em minha vida, pois construi muita coisa na ira achando que era assim que deveria ser, mas tive naqueles dias a percepção de algo, como um presente divino que era a importância de perdoar Deus e a mim mesmo, para ter meu coração e minha verdadeira vida de volta, assim estou fazendo e com isso retomando minha vida de volta por que o AMOR  em mim não pode morrer....... estou de volta.

Juntos somos mais fortes, o afeto de todos me afetou, pois afeto é pra afetar, Deus conseguiu seu objetivo, espero que as orações feitas por mim com o coração cheio de cura, de perdão, de afeto alcance a todos e não só os cinco presentes, naquela que pode se dizer “ A Cabana”, ou nossa Cabana.

 " A aliança do senhor eu tenho com você......eu sou livre pra te amar ......eu sou um com você no amor do nosso pai somos um no amor de Jesus"

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texto Cris Campos

Sabedoria do guerreiro

O guerreiro sabe que, de vez em quando, o combate e interrompido. Não adianta forçar a luta. É necessário ter paciência, esperar que as forças entrem novamente em choque. No silêncio do campo de batalha, escute as batidas de seu coração. E lembre-se de que não pode contar apenas consigo: precisa de amigos, conselheiros e aliados. O guerreiro faz um balanço de sua vida; vê se a espada está afiada, o coração satisfeito, a fé incendiando a alma. Paciente, sabe que a manutenção é tão importante quanto a ação. E o guerreiro aproveita os momentos em que o tempo pára. Um guerreiro  não adia suas decisões. Ele reflete bastante antes de agir. É um obstinado. Considera seu treinamento, sua responsabilidade e seu dever com o mestre. Procura manter a serenidade e analisa cada passo como se fosse o mais importante. Entretanto, no momento em que toma uma decisão, o guerreiro segue adiante. Não fica duvidando do que escolheu, nem muda de percurso se as circunstâncias forem diferentes do que imaginou. A vida é sempre diferente; o guerreiro sabe disso. Se sua decisão foi certa, ele vencerá o combate, mesmo que dure mais tempo do que estava previsto. Se sua decisão foi errada, ele será derrotado e aprenderá a não repetir os mesmos equívocos. Mas um guerreiro , quando começa, vai até o fim.
                 Um Guerreiro  estuda com cuidado a posição que pretende conquistar. Por mais difícil que pareça seu objetivo, sempre existe uma maneira de cheqar lá. Ele verifica os caminhos alternativos, descobre o momento ideal e procura se armar da perseverança necessária para enfrentar bem o desafio. Mas, à medida que examina seu objetivo, o Guerreiro vai se dando conta de que existem coisas das quais não se pode ter certeza, a vida é sempre o inesperado. Se ficar esperando o momento ideal, nunca sairá do lugar. Então, na véspera de agir, o Guerreiro se ajoelha e reza, entregando para Deus seu coração e seu destino. E o Guerreiro  dá o passo principal. Sem esquecer que, na guerra e no amor, nunca é possível prever tudo o que vai acontecer.      

Paulo Coelho

" Há um tempo que é necessário cuidar de si , rever as escolhas e seguir o caminho confiante, independente da trilha que siga vai  correr tudo a seu favor"

 Cris Campos

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Texto Paulo Coelho

Postado por Cris campos

A nova estação da vida

A estação ainda não mudou, mas a roupagem interna é nova,

O horário se adianta, mas o tempo não passa,

Enquanto isso respiro,..........apenas respiro,

Meus pulmões purificam o ar,

Do sangue venoso, mas necessário,

Pois depois de purificado é usado

Para oxigenar o coração afim de que ele bata,...apenas bata

No compasso, da vida que conta com ele,

......Com a força dele.

Não morreu, não morre,

O amor vive em uma vida renovada,

Fortalecida e superada,

Se supera, se cresce, se aprende,

Só assim se vive,

A nova vida a ser vivida,

A proposta  feita é  essa, tome sua vida nova, seu coração vermelho sangue 

E ame, apenas ame,

Sinta-se primeiro, depois sinta o que tiver que sentir pelo outro,

Reservar-se pra que?

Histórias são escritas para serem contadas,

Faça sua história de vida e deixe ser contada, admirada, lembrada,

Uma história nova , no coração novo, na vida nova,

Pela nova estação que começa mostrar sua cara,

Sem nuvem, com uma luz do sol que ainda não aquece,

Mas clareia por uma fresta da janela,

Para despertar do sono da noite que não terminava,

Dizendo que um novo dia se inicia uma nova aurora nasce,

Para celebrar a novidade de uma vida nova.

A vida escolhida, a vida esperada, a vida amada.

E que será celebrada, sonhada, escrita ............eternizada.

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Texto Cris Campos

Seja você

“este é um pensamento de um grande artista chamado, Michelangelo, que foi o mestre da escultura e que acreditava que qualquer bloco de pedra poderia esconder uma grande obra de arte, basta saber lapidar e retirar os excessos deste material bruto e a beleza de cada escultura apareceria.....”

Quem é você de fato?

Um material ainda bruto, uma peça esculpida ou em processo em construção.

Pois a vida se revela e nos revela para sermos quem devemos ser, e é quando começamos a perceber uma imagem desconhecida por nós, modelada pelas pessoas que formam nossas opiniões, em nossas famílias, na sociedade e na religião e muitas vezes o que se produz com isso é uma imagem camuflada pela vida, que aprendemos desde criança e que não escolhemos, faz com que sejamos alguém conhecido por todos e desconhecidos por nós mesmos.

Essas coisas colaboram para formar quem somos, ou o que não gostaríamos de ser, apenas para não contrariar nossos pais, a sociedade, a religião nos tornando alguém que pode não ser nossa verdadeira essência.

Podemos até absorver as influencias, mas buscar de fato ser quem sua alma foi chamada  é fundamental para ser uma pessoa livre e autentica, por que estamos sempre querendo ser o que nossos pais querem que sejamos e passamos uma parte da vida ou ela quase que toda em função de corresponder as expectativas  de nossos pais ou contrariá-las por não concordarmos com as escolhas feitas por eles para nossas vidas  e então  travamos uma luta sem fim muitas vezes, que só tem a função de nos afastar de nós mesmos, isso acontece também na sociedade ou na religião onde seguimos padrões que não são os quais gostaríamos de seguir mas os colocamos em nossas vidas e nem questionamos se esses padrões contribuem para nos levar a nossa verdadeira essência por que foi nos dito que era como deveríamos viver e seria melhor que assim fosse.

Assim vivemos e nos tornamos pessoas sem significado próprio, frutos misturados de uma vida sem sentido, vivemos para agradar os outros, fazer  o que os outros acham melhor para nós, nos distanciando cada vez mais de quem somos.

Buscamos ser um super humano capaz de amar de uma forma idealizada e viver sendo um super herói, que não pode ter fraquezas, não pode chorar algumas vezes, não pode sofrer pelas perdas, por amor, pois temos que corresponder às expectativas sociais, religiosas e familiares, superar tudo, qualquer dor e ser forte a qualquer custo, esta é a única forma que se sobrevive, querem que acreditemos nisto o tempo todo, causando em nós uma angústia que nos desconcerta.

Por isso temos adoecido por esse exagerado modelo de seres super humanos, quando não agimos e somos o que queriam que fossemos sendo esse modelo ideal , nos tornamos fragmentos de seres humanos e nos tornamos  lutadores contra as dores de não sermos aceitos ou pelo medo de sermos abandonados ou desprezados pelas pessoas que nos prometem amor incondicional por quem acham que somos ou que gostariam que fossemos e não por quem somos de fato.

Em um momento somos alguém para corresponder expectativas alheias, em outro momento somos quem luta contra dores dos nossos fracassos, perdas e desamores, mas quando seremos nós mesmos.

Lutamos para sermos para os outros, lutamos para superação de nossas dores, lutamos em busca da santidade religiosa, passamos uma vida toda em busca disso tudo, mas cadê você meu amigo, quem você é? A pessoa do outro, a pessoa das dores, a pessoa perfeita e santa da sua religião, quem você é de fato?

Você é quem gostaria de ser? Ama como gostaria de amar? Onde esta sua fé? Onde esta você?

Esta na hora de compor sua canção própria, que fala das coisas que você realmente pode ser, sem expectativas alheias, sem dor, sem fardos,  que seja quem realmente é por excelência e que veio a existência pelo amor de seu Criador.

Seja filho, seja pai, seja amigo, seja religioso, seja amor, seja paz, mas seja você, onde for e pra quem  quiser daí sim conhecerá o  verdadeiro amor próprio que deve ter, que deve receber das pessoas e de Deus, só sendo você, encontrará o amor que te complete que gere vida em sua vida.

Ame-se agora, mesmo que não se reconheça mais, por até hoje assumir um papel, um personagem que te deram, fazendo ter varias faces que não são você e não quer mais ser, pois agora consegue perceber  que o papel principal que te deram não era real e só te deixaram como espectador da sua própria vida, então mesmo que se estranhe e não se reconheça no começo tome posse de  seu eu e conquiste um amor  de verdade, uma vida de verdade,ou seja, o amor por você , a sua vida.

De uma olhada de perto dos excessos que foram tirados da pedra bruta que já fora um dia, alegre-se da obra de arte admirável que se transformou por ter coragem de ser você. Ser amor ao outro, ser cura, ser sinal de Deus, ser a vida para outra vida, ser amor para seu amor.  

“ não sou quem gostariam que fosse, não sou fruto da dor, não sou das perdas, não sou da religião,não sou da rua, não sou um engano, sou uma novidade que só agora reconheço,estranho quem sou ainda, mesmo assim amo e amo todas as faces que fui, mas amo mais ainda quem sou agora.”

           " Só poderá ser livre quem tiver focado sua atenção na autoestima. e não na vaidade, condição que nos torna menos dependentes do aplauso. "                                                                                                                               Flávio Gikovate 

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texto Cris Campos